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Only Veggies Inside is a personal project about vegan sportsmen and-women [in progress]

Vegans get essentially their food from plants. In other words, they do not consume any food of animal origin as meat, fish, dairy products, eggs and honey. Mainly for ethical, ecological and health reasons.

Although this way of life dates back to Antiquity, one idea still remains about it… whereby vegans should be weak and skinny, because of a protein deficiency (proteins are fundamental to the generation of cells and thus for muscle development among many other functions).

In this way I am interested in « the big users of proteins » that can be sportsmen to see what vegans look like among them. Do they look to suffer from a lack of proteins? Do they look in bad shape? Are they in better shape than other people?

Nick

Only Veggies Inside est un projet personnel sur les sportifs végétaliens [en cours]

Les végétaliens [ou vegans] ont une alimentation essentiellement végétale. Autrement dit, ils ne consomment pas de nourriture d’origine animale tels viande, poisson, produits laitiers, oeufs et miel. Principalement pour des raisons éthiques, écologiques et sanitaires.

Bien que ce mode de vie remonte à l’Antiquité, une idée persiste encore à son sujet… une idée qui voudrait que les végétaliens soient maigres et faibles, à cause d’une carence en protéines (les protéines étant essentielles aux cellules et donc au développement des muscles parmi beaucoup d’autres fonctions).

Je m’intéresse donc aux « gros demandeurs de protéines » que peuvent être les sportifs afin de voir à quoi ressemblent les végétaliens parmi eux. Ont-ils l’air de souffrir d’un manque de protéines ? Ont-ils l’air en mauvaise forme ? Sont-ils en meilleure forme que les autres ?

Nick


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